A semana começou agitada na Academia de Saúde do São José. O
espaço ganhou aulas gratuitas de pilates e zumba e a população da região marcou
presença para aproveitar as novidades. Entre as alunas estava Maria Madalena Darassi, que já era frequentadora
do espaço. "É mais uma oportunidade para quem deseja cuidar da saúde praticando
exercícios físicos", comentou. Assim como ela, Maria do Céu Santos de Lima
também aprovou. "Eu fui diagnosticada com um problema na coluna e as atividades
aqui me ajudam muito."
As inscrições podem ser feitas na própria academia, que fica
na Avenida Geraldo Santos, no São José I. A Zumba acontece às terças, 14h e
quintas, 13h. O pilates às terças, às 13h e quintas, às 14h. O espaço, que tem
um fluxo semanal de mais de 150 pessoas, conta também com aulas de alongamento
e percurso, com um professor de educação física.
"A ideia é melhorar o desempenho da Saúde como um todo no município,
proporcionado à população a prática dessas atividades. Isso acaba,
consequentemente, reduzindo a demanda da rede, pois auxilia a
população no emagrecimento, melhora a resistência e traz mais qualidade de vida", explicou Jackson de Moraes, responsável por programas e projetos da Secretaria de Saúde.
Ele lembrou também que nesta semana a UBS do São José também iniciou, em
parceria com a Unifaccamp, a acupuntura para pacientes da rede pública. "É mais
um ganho para os pacientes."
A professora voluntária Elen Cristina Rodrigues, que dá as
aulas na Academia, destacou os benefícios das atividades. "A zumba melhora coordenação,
equilíbrio, respiração e o cardiovascular. Fora isso, tem toda a alegria, o
trabalho em grupo e o resgate da autoestima das alunas. Já o pilates tonifica,
trabalha resistência muscular, equilíbrio e respiração."
MAIS - Quem quiser
saber mais sobre as atividades e se inscrever pode buscar mais informações
pelos telefones (11) 4038-2244 e 4039-8706.